esenciální oleje pro únavu nadledvin

pokud důsledně bojujete s nízkou energií, toužíte po sladkých & slaných jídlech, máte potíže se soustředěním a zažíváte závratě; je možné, že trpíte únavou nadledvin. Nadledvinky jsou malé žlázy umístěné nad ledvinami, které se podílejí na produkci hormonů. Hrají obrovskou roli v naší stresové reakci a postupem času se mohou unavit, pokud nezvládáme stravu a životní styl dobře nebo jsme neustále vystaveni stresu. K překonání únavy nadledvin je důležité eliminovat vysoce zpracované potraviny, cukr & kofein. Místo toho se pokuste vyživovat tělo zdravými tuky, jako jsou avokádo & ořechy, mastné ryby, jako je losos a spousta křupavé zeleniny, jako je brokolice a květák. Změny životního stylu, jako je snížení stresu &, jsou důležité. Použití éterických olejů může být také skvělý způsob, jak podpořit nadledvinky přirozeným způsobem a urychlit dobu zotavení. Zde je 5 nejlepších esenciálních olejů pro únavu nadledvin:

Basil

Basilovy regenerační a stimulační vlastnosti z něj činí povznášející esenciální olej, který pomáhá probudit tělo. Použití lokálně na spodní část nohou každé ráno a večer je dobrý způsob, jak důsledně prožívat výhody. Bazalka může pomoci povzbudit mysl, takže je ideální olej k rozptýlení v místnosti, pokud bojuje se zapomnětlivostí nebo duševní únavou.

Grapefruit

čerstvý & detoxikační, grapefruit je další esenciální olej, který může být opravdu užitečný pro únavu nadledvin. Míchání s bazalkou & aplikace lokálně přes nadledviny pomůže podpořit nadledviny. Grapefruit může být také přidán do vody nebo umístěn do rostlinných kapslí, které také pomohou bojovat proti cukrové touze, která často přichází s únavou.

Geranium

regenerační a posilující, pelargónie se často používá k podpoře orgánů, jako jsou játra a ledviny, a k pomoci hormonálním stavům, jako je PMS. Použití pelargónie na břicho nebo jeho užívání vnitřně pomáhá podporovat nadledviny a vyrovnávat hormony. Je to také dobrý olej, který pomáhá vyvážit emoce a pěkný květinový olej, který je ideální pro rozptýlení.

rozmarýn

často se používá k boji proti únavě, rozmarýn je skvělý esenciální olej, který se používá vedle bazalky k podpoře nadledvin při zotavení. Svalová slabost a napětí jsou často uváděny jako jeden z příznaků únavy nadledvin. Lokální aplikace rozmarýnu může také pomoci zmírnit bolest bolavých nebo ztuhlých svalů. Rozptýlený rozmarýn může pomoci v boji proti duševní únavě a zlepšit koncentraci paměti &.

Wild Orange

populární doporučení pro boj proti stresu, Wild Orange esenciální olej je neuvěřitelně povznášející a energizující. Může pomoci s koncentrací a vdechováním je to dobrý způsob, jak zlepšit náladu a zároveň snížit hladinu stresu. Wild orange může také pomoci s nespavostí a zlepšení kvality spánku je důležitým způsobem, jak pomoci zotavení z únavy nadledvin.

při výběru éterických olejů je důležité zvolit 100% čisté éterické oleje pro nejbezpečnější a nejúčinnější přínosy pro zdraví. Pouze certifikované čisté terapeutické oleje by měly být užívány interně nebo používány čistě na kůži. Při lokálním nanášení na děti vždy zřeďte éterické oleje nosným olejem.

esenciální oleje lze použít aromaticky k ovlivnění nálady a otevřených dýchacích cest; lokálně pro rychlou absorpci do těla kůží a interně pro imunitní & trávicí podporu.

esenciální oleje jsou skvělý způsob, jak snadno a rychle zlepšit své zdraví. Napište mi linku, pokud se chcete dozvědět více o používání éterických olejů nebo kde koupit 100% čisté oleje….

[email protected]

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.