ÄTHERISCHE ÖLE GEGEN NEBENNIERENMÜDIGKEIT

Wenn Sie ständig unter niedriger Energie leiden, sich nach süßen & salzigen Lebensmitteln sehnen, Konzentrationsschwierigkeiten haben und Schwindelgefühle verspüren; Es ist möglich, dass Sie an Nebennierenmüdigkeit leiden. Die Nebennieren sind kleine Drüsen oberhalb der Nieren, die an der Hormonproduktion beteiligt sind. Sie spielen eine große Rolle in unserer Stressreaktion und können im Laufe der Zeit müde werden, wenn wir unsere Ernährung und unseren Lebensstil nicht gut verwalten oder ständig Stress ausgesetzt sind. Um die Müdigkeit der Nebennieren zu überwinden, ist es wichtig, stark verarbeitete Lebensmittel, Zucker & Koffein, zu eliminieren. Versuchen Sie stattdessen, den Körper mit gesunden Fetten wie Avocados & Nüssen, fettem Fisch wie Lachs und viel Kreuzblütlergemüse wie Brokkoli und Blumenkohl zu ernähren. Änderungen des Lebensstils wie Stressabbau & und viel Schlaf sind wichtig. Die Verwendung ätherischer Öle kann auch eine großartige Möglichkeit sein, die Nebennieren auf natürliche Weise zu unterstützen und die Erholungszeit zu beschleunigen. Hier sind die Top 5 ätherische Öle für Nebennieren Müdigkeit:

Basilikum

Die regenerativen und stimulierenden Eigenschaften von Basilikum machen es zu einem erhebenden ätherischen Öl, das den Körper aufweckt. Anwendung es topisch auf die Unterseite der Füße jeden Morgen und Abend ist ein guter Weg, um die Vorteile konsequent zu erleben. Basilikum kann helfen, den Geist mit Energie zu versorgen, und ist daher ein ideales Öl, um in einem Raum zu diffundieren, wenn es mit Vergesslichkeit oder geistiger Müdigkeit zu kämpfen hat.

Grapefruit

Frisch & Entgiftend, Grapefruit ist ein weiteres ätherisches Öl, das sich als sehr hilfreich bei der Ermüdung der Nebennieren erweisen kann. Mischen Sie es mit Basilikum & Wenn Sie es topisch auf die Nebennieren auftragen, werden überarbeitete Nebennieren unterstützt. Grapefruit kann auch zu Wasser gegeben oder in eine Gemüsekapsel gegeben werden, die auch dazu beiträgt, das Verlangen nach Zucker zu bekämpfen, das oft mit Müdigkeit einhergeht.

Geranium

Regenerativ und stärkend wird Geranium häufig zur Unterstützung von Organen wie Leber und Nieren und zur Unterstützung hormoneller Erkrankungen wie PMS eingesetzt. Die Anwendung von Geranium über den Bauch oder die interne Einnahme hilft, die Nebennieren zu unterstützen und die Hormone auszugleichen. Es ist auch ein gutes Öl, um Emotionen auszugleichen, und ein schönes Blumenöl, das ideal zum Streuen ist.

Rosmarin

Rosmarin wird häufig zur Bekämpfung von Müdigkeit eingesetzt und ist ein großartiges ätherisches Öl, das neben Basilikum verwendet wird, um die Nebennieren bei der Genesung zu unterstützen. Muskelschwäche und -verspannungen werden häufig als eines der Symptome einer Nebennierenermüdung berichtet. Die topische Anwendung von Rosmarin kann auch dazu beitragen, die Schmerzen schmerzender oder steifer Muskeln zu lindern. Das Streuen von Rosmarin kann helfen, geistige Müdigkeit zu bekämpfen und das Gedächtnis zu verbessern & Konzentration.

Wildorange

Das ätherische Öl der Wildorange ist eine beliebte Empfehlung zur Bekämpfung von Stress und wirkt unglaublich erhebend und energetisierend. Es kann bei der Konzentration helfen und das Einatmen ist ein guter Weg, um Ihre Stimmung zu verbessern und gleichzeitig Stress abzubauen. Wild Orange kann auch bei Schlaflosigkeit helfen und die Verbesserung der Qualität Ihres Schlafes ist ein wichtiger Weg, um die Erholung von Nebennieren Müdigkeit zu helfen.

Bei der Auswahl ätherischer Öle ist es wichtig, 100% reine ätherische Öle zu wählen, um die sichersten und effektivsten gesundheitlichen Vorteile zu erzielen. Nur zertifizierte reine therapeutische Öle sollten intern eingenommen oder pur auf der Haut verwendet werden. Verdünnen Sie ätherische Öle immer mit Trägeröl, wenn Sie sie topisch auf Kinder auftragen.

Ätherische Öle können aromatisch verwendet werden, um die Stimmung zu beeinflussen und die Atemwege zu öffnen; topisch für eine schnelle Absorption in den Körper durch die Haut und intern für das Immunsystem & Verdauungsunterstützung.

Ätherische Öle sind eine großartige Möglichkeit, Ihre Gesundheit einfach und schnell zu verbessern. Schreiben Sie mir, wenn Sie mehr über die Verwendung ätherischer Öle erfahren möchten oder wo Sie 100% reine Öle kaufen können….

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