ACEITES ESENCIALES PARA LA FATIGA SUPRARRENAL

Si luchas constantemente por tener poca energía, anhelas alimentos dulces & salados, tienes problemas para concentrarte y experimentas mareos; es posible que estés sufriendo de fatiga suprarrenal. Las glándulas suprarrenales son pequeñas glándulas situadas por encima de los riñones que participan en la producción de hormonas. Juegan un papel muy importante en nuestra respuesta al estrés y, con el tiempo, pueden fatigarse si no manejamos bien nuestra dieta y estilo de vida o si no estamos expuestos constantemente al estrés. Para superar la fatiga suprarrenal, es importante eliminar los alimentos altamente procesados, el azúcar & cafeína. En su lugar, trate de nutrir el cuerpo con grasas saludables como aguacates & nueces, pescado azul como salmón y muchas verduras crucíferas como brócoli y coliflor. Los cambios en el estilo de vida, como reducir el estrés & dormir mucho de manera constante, son importantes. El uso de aceites esenciales también puede ser una excelente manera de apoyar las glándulas suprarrenales de manera natural y acelerar el tiempo de recuperación. Estos son los 5 mejores aceites esenciales para la fatiga suprarrenal:

Albahaca

Las propiedades regeneradoras y estimulantes de la albahaca la convierten en un aceite esencial estimulante que ayuda a despertar el cuerpo. Aplicarlo tópicamente en la parte inferior de los pies cada mañana y noche es una buena manera de experimentar los beneficios de manera consistente. La albahaca puede ayudar a energizar la mente, por lo que es un aceite ideal para difundir en una habitación si lucha con el olvido o la fatiga mental.

Pomelo

Fresco & desintoxicante, el pomelo es otro aceite esencial que puede resultar realmente útil para la fatiga suprarrenal. Mezclarlo con albahaca & aplicarlo tópicamente sobre las glándulas suprarrenales ayudará a soportar las glándulas suprarrenales trabajadas. El pomelo también se puede agregar al agua o colocar en cápsulas vegetales, lo que también ayudará a combatir los antojos de azúcar que a menudo vienen con la fatiga.

Geranio

Regenerador y fortalecedor, el geranio se usa a menudo para apoyar órganos como el hígado y los riñones y para ayudar a afecciones hormonales como el síndrome premenstrual. Aplicar geranio sobre el abdomen o tomarlo internamente ayuda a mantener las glándulas suprarrenales y a equilibrar las hormonas. También es un buen aceite para ayudar a equilibrar las emociones y un aceite floral agradable que es ideal para difundir.

Romero

A menudo utilizado para combatir la fatiga, el romero es un excelente aceite esencial para usar junto con la albahaca para apoyar a las glándulas suprarrenales en la recuperación. La debilidad muscular y la tensión a menudo se reportan como uno de los síntomas de la fatiga suprarrenal. La aplicación tópica de romero también puede ayudar a aliviar el dolor de los músculos doloridos o rígidos. La difusión de romero puede ayudar a combatir la fatiga mental y mejorar la concentración de memoria &.

Naranja Silvestre

Una recomendación popular para combatir el estrés, el aceite esencial de naranja Silvestre es increíblemente estimulante y energizante. Puede ayudar con la concentración y la inhalación es una buena manera de mejorar su estado de ánimo y, al mismo tiempo, reducir los niveles de estrés. La naranja silvestre también puede ayudar con el insomnio y mejorar la calidad de su sueño es una forma importante de ayudar a recuperarse de la fatiga suprarrenal.

Al seleccionar aceites esenciales, es importante elegir aceites esenciales 100% puros para obtener los beneficios para la salud más seguros y efectivos. Solo los aceites de grado terapéutico puros certificados deben tomarse internamente o usarse en la piel. Siempre diluya los aceites esenciales con aceite portador si se aplica tópicamente a los niños.

Los aceites esenciales se pueden usar aromáticamente para afectar el estado de ánimo y las vías respiratorias abiertas; tópicamente para una rápida absorción en el cuerpo a través de la piel, e internamente para un soporte digestivo inmune &.

Los aceites esenciales son una excelente manera de mejorar su salud de manera fácil y rápida. Envíeme una línea si desea obtener más información sobre el uso de aceites esenciales o dónde comprar aceites 100% puros….

[email protected]

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.