Por qué la comida Antes de Uno es Solo Para Divertirse es un consejo peligroso

La comida antes de uno es solo para divertirse es un consejo popular para los padres antes del primer cumpleaños de su bebé, pero a veces seguir ese consejo puede hacer mucho más daño que bien. ¡Averigua cuándo no debes seguir este consejo a veces peligroso!

¿Has oído el adagio: «La comida antes de uno es solo por diversión»? Si bien es una frase pegadiza que definitivamente tiene algo de verdad, como terapeuta ocupacional, también he visto que duele el progreso de algunos bebés con la comida.

Antes de que hagas comida antes de que una sea solo por diversión tu mantra, hablemos de cuándo debe comer tu bebé y por qué importa si sigues este consejo popular o no

¿Cuándo deben Comenzar a Comer los bebés?

La mayoría de los bebés comienzan a comer alimentos para bebés alrededor de los 5-6 meses de edad. Es un asunto sucio, o debería serlo, ya que aprenden a abrir la boca por una cuchara y mantener la lengua en la boca sin empujar accidentalmente toda la comida.

Algunos bebés no aceptarán mucho más que un sabor hasta alrededor de los 7 a 7 y 1/2 meses de edad.

Siguiendo un enfoque de alimentación tradicional, un bebé comenzaría a comer alimentos sólidos de mesa o con los dedos alrededor de los 8-9 meses de edad. Esos primeros alimentos generalmente incluyen galletas saladas, bocanadas y yogur derretido.

Luego, a los 10-12 meses de edad, un bebé, ahora pequeño, está comiendo una variedad de alimentos de mesa. A partir de los 12-14 meses de edad, los alimentos se convierten en su principal fuente de nutrición, aunque se apoyan en la leche o en la alimentación continua de los senos.

Si ha optado por la ruta de Destete Led para bebés, su hijo podría estar comiendo alimentos de mesa mucho más cerca de los 7-8 meses, ya que a menudo se introducen por primera vez a los 6 meses. Echa un vistazo a los pros y los contras de BLW desde la perspectiva de un terapeuta de alimentación.

Vea más hitos de alimentación para bebés y niños pequeños.

¿Cuánto Deben Comer Los Bebés?

A medida que los bebés comienzan a comer alimentos para bebés, los padres naturalmente se preocupan por cuánto están comiendo. Esos frascos de comida para bebés son bastante grandes y puede parecer que no están comiendo mucho.

Y, está bien. Algunos bebés se tragan de 2 a 3 frascos de alimentos, pero otros solo pueden comer una o dos cucharadas de comida. La leche materna o la fórmula es su principal fuente de nutrición y la experiencia de comer es lo importante.

Lo mismo ocurre con los alimentos de mesa, al comenzar, a menudo son muy pequeños, solo un par de bocados de comida. A medida que se acercan a los 12 meses de edad, esta cantidad debe aumentar más o menos a 3 cucharadas de alimentos de mesa en una comida.

Los bebés necesitan Jugar y Explorar sus alimentos

Los bebés están aprendiendo a comer y a desarrollar las habilidades que necesitan para masticar y tragar alimentos de forma segura por el resto de su vida. Una gran parte de ese aprendizaje es tocar y jugar con su comida.

La comida es totalmente ajena a ellos. Mientras empiezan a verte comer, aprenden explorando e interactuando con los alimentos.

Eso a menudo significa desorden y comida que se deja caer o se tira al suelo. Por frustrante que sea, es normal. Incluso vital para que aprendan a comer.

La Verdad de «La comida antes de Uno es solo por diversión»

Ahí es donde se encuentra la verdad en «la comida antes de uno es solo por diversión». El enfoque no debe estar en cuánto están consumiendo o si han tenido suficientes calorías de los deshielos de yogur.

El enfoque debe centrarse en la diversión, la exploración y el juego con los alimentos a medida que su bebé aprende a comer, ya que todavía tiene el protector seguro de leche materna/fórmula antes de los 12 meses de edad para proporcionarle toda la nutrición que necesita.

El peligro de»Comer antes de Uno es solo por diversión»

El problema con este consejo común es que a algunos bebés les cuesta aprender a comer. No importa cuánto los padres alivien la presión y traten de concentrarse en la diversión, su bebé grita cuando se sienta en su trona.

O, se amordazan cada vez que tocan o intentan comer un alimento nuevo.

O, escupen toda la comida de su boca.

O bien, mantienen la comida en la boca (en el bolsillo) y no tragan durante mucho tiempo.

Si su bebé está haciendo alguna de estas cosas, es importante que siga intentándolo porque con una mayor exposición a los alimentos, puede superarlo. Y esa es una de las formas en que este consejo puede hacer que los padres se enojen, porque no lo vuelven a intentar.

Es comprensible que los padres se preocupen y piensen que, dado que la comida antes de uno es justo antes de uno, esperarán a sus mayores para volver a intentarlo.

Pero, esperar casi siempre profundiza los desafíos a los que se enfrenta un bebé aprendiendo a comer.

Otras veces, los padres pueden continuar intentándolo durante meses mientras continúan las mismas arcadas, el rechazo y el escupir sin ningún progreso y con mucha frustración y preocupación. Sin embargo, no buscan ayuda porque la comida antes de uno es solo por diversión.

En cualquier escenario, un bebé no está aprendiendo a comer cuando es más crítico. Sí, se pueden enseñar a los 14 o 18 meses, pero es mucho más complicado en ese momento. La clave es reconocer las señales de alerta de que su bebé podría necesitar algo de ayuda para aprender a comer, que son:

  • Náuseas casi cada vez que intentan comer
  • Náuseas constantes después de haber tratado de masticar su comida
  • Siempre rechazando totalmente la comida para bebés u otros alimentos en puré como el yogur y el puré de manzana durante varios meses
  • Siempre rechazando totalmente los alimentos de mesa durante varias semanas a los 10 meses de edad o más
  • toda su comida fuera de la boca
  • Meter o sostener comida en la boca durante largos períodos de tiempo
  • Siempre haciendo rabietas cuando tienen que venir a la mesa

Si su bebé tiene alguno de esos banderas rojas, usted quiere tirar «la comida antes de que sea solo por diversión» por la ventana y ser proactivo para ayudar a su hijo a superar la dificultad que tiene con la comida.

Cómo Ayudar al Bebé Que tiene dificultades para Aprender a Comer

A veces, los bebés solo necesitan un poco de ayuda y consistencia. Comer es una habilidad como hablar y caminar. No siempre es natural debido a otras dificultades subyacentes. Únase a mí en vivo (o vea la repetición) para una mini lección gratuita para aprender 4 razones diferentes por las que los bebés y los niños pequeños tienen dificultades para comer.

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En segundo lugar, uno de los mejores recursos gratuitos que puedo poner en sus manos es nuestro imprimible gratuito: Cómo hacer la Transición de su bebé o niño pequeño a los Alimentos de mesa.

Lo guía a través de los pasos que uso como terapeuta de alimentación para enseñar a su hijo con algunos pasos iniciales clave.

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Por supuesto, obtener una evaluación de la alimentación y un posible tratamiento también puede ser útil en algunos casos. Si tiene alguna pregunta sobre su bebé, únase a mí en vivo o deje un comentario a continuación.

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