Comment Je Deviens ENFP Sous Stress

Les ENFP, selon la littérature MBTI classique, ont été décrits comme enthousiastes, curieux, investigateurs, optimistes, amicaux et bien d’autres termes positifs. Cependant, aucun être humain ne peut rester éternellement dans cet état…. Ce ne serait tout simplement pas réaliste pour le moins. Plus particulièrement pour les ENFP, il est assez bien établi que leurs hauts émotionnels peuvent être très élevés et positifs tandis que leurs bas peuvent aller vers l’extrême opposé.

Dans mon dernier article, j’ai décrit l’état d’écoulement que les ENFP atteignent….et admettons-le: C’est un endroit assez carrément charmant. Pour faire contraste avec cela, je veux discuter de ce que c’est que d’être à l’opposé des choses: Lorsque les ENFP se sentent très piégés, déprimés, coincés dans une ornière, etc. Certes, cet état se produit dans tous les types, et par conséquent, il serait précieux de générer une idée de ce que les ENFP traversent spécifiquement lorsqu’ils ont l’impression que le monde les entraîne vers le bas, et qu’ils ne savent tout simplement pas comment faire face de manière productive à ces moments difficiles.

Dans le cadre néojungien, un tel état a été décrit pour tous les types lorsque leur énergie et leur motivation atteignent un point bas et de même, lorsque leur anxiété et leur stress les inondent. Cet état est appelé le sous-type ‘Rival’, et il représente l’opposé polaire comme le sous-type flow / ‘Hero’.

En conséquence, l’état « Rival » est représenté par les quatre lettres opposées (basées sur les dichotomies de Myers-Briggs). Pour les ENFP, cet état est signifié par le code ISTJ, et plus particulièrement les aspects de l’ISTJ qui sont couramment réprimés par les ENFP. (Bien sûr, les ISTJ « Héros » contiendront les composants les plus constructifs et les plus fluides des Intelligences ISTJ. C’est différent de ce qui est décrit dans cet article).

Alors, à quoi ressemble-t-il pour moi dans mon sous-type « Rival »?

La typologie néojungienne a identifié six Intelligences associées à ISTJ. Ils sont IS, IT, IJ, ST, SJ et TJ. De la même manière que j’ai décrit mon propre sous-type de flux (en tant que représentant ENFP) en utilisant certaines Intelligences dans mon article précédent, je décrirai ici mon propre état « Rival » / « en prise ».

Intelligence critique de l’informatique

J’ai tendance à apprécier le plus une atmosphère très harmonieuse, ouverte et amicale (ce qui est signifié par l’intelligence EF). Cependant, lorsque je deviens sous l’emprise du sous-type rival, je peux tout d’un coup passer à une personne très pointilleuse, scrutatrice, hyper critique et sur-calculante. J’ai l’impression d’avoir complètement perdu ma tolérance et de devenir soudainement très méchante envers les autres. Je peux commencer à avoir en silence des rancunes contre des personnes avec lesquelles je me sentais positivement associée.

J’ai l’impression d’entrer dans un nuage sombre de colère, de froideur, de ressentiment et de couvaison alors que je commence à me sentir déconnecté des autres et comme si c’était « moi contre le monde ». Je peux facilement canaliser l’énergie de Dark Vador dans cet état, et j’ai la « Marche impériale » qui joue comme musique de fond dans ma tête.

J’entre aussi dans un état hautement antisocial, où je deviens le savoir-faire qui peut se plaindre de l’ignorance générale de ceux qui ont un style plus doux, voire politiquement correct. Si quelque chose n’est pas logiquement cohérent, je le rejetterai souvent comme quelque chose d’une « qualité inférieure ». Cela va souvent à l’encontre de mon style plus accepté (surtout lorsque je suis dans un sous-type de « héros » plus rempli d’équanimité.

Je trouve cet état vraiment difficile à gérer pour moi, surtout quand je sais que j’ai généralement beaucoup de bonté, de bienveillance et de compassion, et cela me fait beaucoup de peine d’être dans un tel état d’opposition, même pour le plus court laps de temps.

IS – Intelligence historique

Comme indiqué dans mon article précédent, j’ai tendance à valoriser un lieu d’interprétation profonde des événements dans l’ici et maintenant (EN). Cela me permet d’observer ce qui se passe autour de moi et d’interpréter des événements (mystères, énigmes, etc.) à la lumière des indices, indices, etc. visibles. Cependant, lorsque j’entre dans le mode « Intelligence historique », le dynamisme qui se produit avec l’investigation et l’interprétation actives d’un sujet est remplacé par sa préservation et sa conservation. Il devient facile de prendre les choses comme données dans ce domaine particulier, et de les approuver aveuglément et de les soutenir comme s’il s’agissait de Vérités Divines.

Lorsque j’entre dans ce mode, je me sens comme un rouage minuscule dans la plus grande machine, et je me sens comme si je n’avais aucune voix pour affecter le changement. Tout ce en quoi je crois est un domaine auquel je dois suivre / obéir pour le reste de l’éternité, et il n’y a aucune raison de changer soudainement la façon dont je me sens à ce sujet. C’est ce que c’est. Je pense que l’acceptation aveugle tout en gardant le cap (même si le navire coule) est une grande partie de cet état. Cela me prive sans aucun doute de l’occasion de prendre conscience de toute nouvelle vision autour de moi, et me place dans un état de conscience très bercé et sans inspiration.

SJ – Intelligence organisationnelle

En général, j’apprécie vraiment d’être dans un espace où « tout peut arriver » et où il existe une myriade de façons d’associer plusieurs éléments. Pour moi, cela porte une certaine liberté et un état de jeu créatif parmi toutes sortes de possibilités émergentes. Tout cela est un produit de l’intelligence NP. Cependant, habiter « l’Intelligence Organisationnelle », c’est abandonner la qualité associative fluide et libre, et passer plus de temps à se concentrer uniquement sur le seul élément ou détail devant moi….Ai-je marqué mes I et croisé mes T? Ai-je verrouillé ma porte quand j’ai quitté la maison? Ai-je oublié mon passeport ou mon portefeuille à la maison après mon départ à l’aéroport, alors que je suis déjà extrêmement en retard pour mon vol?

Au sein de cette Intelligence, je suis souvent inconscient de la myriade de possibilités qui peuvent exister en ce moment. En même temps, je me sens essentiellement forcé (souvent par des influences extérieures) d’entrer dans un seul chemin: Celui qui peut généralement me faire me sentir privé de la liberté que ce choix apporte souvent.

Je peux souvent entrer dans l’analyse-paralysie ici, car je peux largement m’attarder pendant des heures à la fois sur un sujet particulier qui me concerne, sans moyen facile de secouer les choses juste assez pour que je crée un espace entre moi et ce sujet dérangeant. Le Stuckness peut facilement me placer dans ce mode, où je sens que je suis à des kilomètres du ciel bleu que la liberté et les options évoquent. Ici, le ciel me semble tout gris.

TJ – Intelligence des systèmes

En général, j’apprécierai le type de diversité humaniste et interpersonnelle, où je puiserai dans les perspectives et les opinions de nombreuses personnes afin d’avoir une plus grande idée d’où chacun vient (FP). Cependant, dans le sous-type « Rival », il y a une perspective et une seule perspective: plus particulièrement, celle qui fait efficacement et impersonnellement le travail.

En mode TJ, je vise le franc, le hardcore et la vérité pure et simple. J’admire les gens qui « le disent comme il est » et je vise à faire de même de manière très directe.

Habituellement, lorsque je suis dans ce mode, c’est parce que je vise à résoudre des problèmes pour sortir d’un embouteillage ou d’une crise que je me suis retrouvé. Je ne suis certainement pas en mode décontracté / décontracté lorsque cela a lieu. Je veux simplement une réponse directe ou des conseils directs d’une figure d’autorité sur la façon dont je peux remédier à ma situation actuelle. La citation de Robert Frost, « La meilleure issue est toujours à travers » ne pourrait pas être plus vraie pour le moment, et j’appliquerai ma propre logique ou celle d’un autre pour forcer mon chemin à traverser tout ce qui bloque mon chemin.

IJ – Le tempérament de leader

En règle générale (à l’état de « héros »), j’apprécie un rythme hautement prêt à réagir (EP) qui peut s’adapter au besoin à n’importe quelle situation. Cependant, lorsque j’entre dans le sous-type « Rival », je passe à un mode très délibéré et laborieux.

Je me sens trop confiant quant à une solution ou à une voie qui doit se produire, et je suis prêt à rester ferme dans une bataille à long terme (si nécessaire) pour la soutenir jusqu’au bout. Cela peut m’isoler ou m’aliéner, et je suis tout à fait conscient qu’il pourrait y avoir des conséquences importantes pour maintenir le cap dans une telle bataille (que je ne peux peut-être pas gagner). Cependant, en tant que « leader individualiste » (soumis à un stress élevé et à une anxiété interne), je reconnais qu’il n’y a pas trop de solutions alternatives pour améliorer ma vie dans l’immédiat (du moins à partir de mon point de vue actuel), et il vaut mieux persister à long terme sans que personne ne me dise quoi faire.

Très souvent, le désespoir est le moteur de cet état particulier, et cela peut être le meilleur effort de dernière chance que je puisse faire dans le sillage d’une réalité très sombre.

ST – Le pragmatique

Comme décrit dans mon dernier article, je préférerais de loin rester dans un état d’ouverture idéaliste aux possibilités, aux relations et aux valeurs (NF). Cependant, dans cet état « rival », une focalisation plus pragmatique et hyperréaliste entre au premier plan.

Je deviens un fervent croyant que vous devez « répondre au problème au niveau du problème », et que les solutions métaphysiques, spirituelles ou n’importe quelle « tarte dans le ciel » ne fonctionneront tout simplement pas lorsque vous traitez des problèmes quotidiens concrets. Je deviens plus sceptique vis-à-vis des sentiments, des visions et des possibilités supérieures et je préfère avoir une approche très directe, détaillée et ciblée pour résoudre les problèmes fondamentaux.

Dans le même temps, il convient de noter que mon moral et mon excitation ont considérablement baissé, et que tout devient un scénario du pire à dépanner activement par des méthodes de bon sens. Rien d’autre ne fera l’affaire. Il devient presque impossible de me fasciner et de me faire sourire, rire, etc.

Je ne veux tout simplement pas faire face à des émotions / sentiments doux ou à une mesure de faux idéalisme ou d’optimisme qui, dans cet état, me laissera presque toujours tomber. Je veux juste la vérité absolue, bon sang! Et oui, toute la vérité et rien que la vérité. Tout le reste est complet et total BS!

‘Héros’ et ‘Rival’….Un jeu d’opposés

Le contraste frappant entre cet État « Rival » et le sous-type « Héros » devrait être tout à fait évident, comme je l’ai décrit. En fait, comme indiqué ci-dessus, ces deux états sont représentés par des types opposés (qui se traduisent par des énergies opposées). L’un représente notre lumière et l’autre, nos ténèbres. Reconnaître à la fois notre lumière et notre obscurité nous aidera à prendre conscience de la gamme d’attitudes et de comportements que nous pouvons facilement manifester.

La dichotomie Héros-Rival représente un ensemble d’archétypes opposés qui a été décrit dans la typologie néojungienne. Cependant, ce n’est pas le seul ensemble que nous avons. On peut potentiellement prétendre que nous avons un nombre infini de pôles opposés dans la psyché. Cependant, dans cette typologie particulière, trois autres ensembles de points de vue opposés ont été élucidés. L’un de ces trois ensembles, la dichotomie Mentor-acolyte, sera exploré ensuite…

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