음식 알레르기와 정신 건강 사이에 연관성이 있습니까?

음식 알레르기의 주제에 관해서,우리 중 많은 사람들이 어린 아이들과 땅콩 알레르기를 생각합니다. 어쨌든 땅콩 알레르기에 그들의 때때로 치명적인 반응은 음식,대중음식점 및 사람이 땅콩 또는 땅콩 잔류물과 접촉할지도 모르다 다른 설립에서 경고에 책임 있습니다. 그러나 음식 알레르기는 땅콩,어린이 및 신체 반응을 훨씬 뛰어 넘는다는 것을 알아야합니다.

우리 모두는”당신은 당신이 먹는 것입니다”라는 오래된 격언을 몇 번이나 들었습니까? 많이! 미국인은,특별하게,뚱뚱하고 유해한 우리가 이는 까 라고에 관하여 비틀거리는 통계와 함께 이것을 일정하게,듣는다;오늘의 아이들이 그들의 부모 발생에의해 오래 살는 첫번째 이는 예기되는 까 라고!

심장 질환,당뇨병,비만 관련 질병 및 합병증과 같은 건강 위험 외에도 음식과 정신 질환을 연결 한 적이 있습니까? 알코올이나 다른 약물이 아니라 음식. 더 구체적으로,음식 알레르기는 정신 건강 관련 문제의 상당수에 대한 책임이있을 수 있습니다!

실제로 소화 시스템에 영향을 줄 수있는 네 가지 유형의 음식 알레르기(제 1 형,제 3 형,제 3 형,제 3 형 및 이가)가 있으며,정신 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 제 1 형 알레르기는 가장 많은 관심을 받는 음식 알레르기 유형입니다. 인구의 대략 2-5%에서 발생,주로 어린이,이들은 무서운 갑자기에 존재하는 알레르기입니다.

두드러기,위경련,부기,천명음,심지어 아나필락시스까지 모두 제 1 형 음식 알레르기에서 발생할 수 있습니다. 사실,미국에서. 혼자,대략 30,000 명의 사람들은을 가진 주어진 년,죽음의 결과로 그들의 대략 150 에 있는 음식 유도한 과민성 쇼크가 있습니다. 사망은 일반적으로 청소년과 젊은 성인입니다.

음식 알레르기가 완전히 이해되지 않고 심각하거나 치명적인 반응을 일으키기 전에 항상 확인되지는 않기 때문에 지난 6 월 국립 알레르기 및 전염병 연구소는 추가 연구에 전념 할 5 백만 달러 이상의 새로운 보조금을 발표했습니다. 또한 환경 보호국은 2 년에 걸쳐 2 백만 달러를 동일한 연구에 기부 할 계획입니다.제 3 형 알레르기는 며칠 후까지 반응 효과를 나타낼 수 있으므로 종종 질병과 먹는 음식 사이의 연관성은 환자 또는 심지어 그들이 상담하는 의료 종사자에 의해 만들어지지 않습니다. 놀랍게도,인구의 45-60%는 제 3 형 음식 알레르기로 고통 받고 있으며,그 중 많은 사람들이 그것을 인식하지 못합니다.

이러한 유형 3 지연된 음식 반응은 100 가지 이상의 알레르기 증상과 150 가지 의학적 질병과 관련이 있습니다. 지연된 음식 알레르기와 관련된 정신 건강 문제는 다음과 같습니다:주의력결핍 장애,불안,자폐증,만성 피로(신체적 감정을 넘어 정신 건강에 영향을 미칠 수 있음),우울증,현기증(종종 불안과 관련됨),과잉 행동,혼수,생리전 증후군,긴장,체중 증가 및 체중 감소(둘 다 자존감에 영향을 미치는 경향이 있음).

그렇다면 이러한 음식 알레르기와 반응은 위에서 언급 한 정신 건강 문제에 정확히 어떻게 기여합니까? 간단히 말해서,연구는 이미 스트레스,염증 및 질병 사이의 연관성을 보여주었습니다. 너가 이제까지 감각 긴장 결과로 먹으면,염증과 음식 알레르기를 개발하기의 너의 기회는 증가한다. 이것은 정신 및 신체 건강에 대한 효력으로 그 때 이끌어 냅니다.

가장 흔한 음식 알레르기에는 견과류,땅콩,젖소,암탉의 알,콩,생선,조개류 및 밀이 포함됩니다. 우리 중 대부분은 우리가 자주 먹는 음식입니다. 그리고 미국인의 60%까지같이 통계에 음식 알레르기를 연기했다,그것 이다 관심사를 위해 원인.2893>

음식 알레르기 및 음식 감도 테스트

음식 알레르기 테스트

  • 피부 테스트. 피부 찌름 검사는 특정 음식에 대한 반응을 결정할 수 있습니다. 이 검사에서는 소량의 의심되는 음식을 팔뚝 또는 등의 피부에 바릅니다. 당신의 피부는 바늘로 그 때 찔려,당신의 피부 표면 아래에 소량의 물질을 허용하기 위하여. 당신이 시험되는 특정한 물질에 알레르기성 경우에 인 경우에,당신은 올려진 융기 또는 반응을 개발합니다.
  • 혈액검사 또는 혈액검사 혈액검사는 특정 식품에 대한 면역체계의 반응을 측정할 수 있습니다. 혈액 샘플은 다른 음식이 시험될 수 있는 의학 실험실에 그 때 보내집니다.

    그것은 명확하게 건강 문제를 일으키는 원인이 될지도 모른다 그 음식을 확인한다 그래서 너는 그들을 기피할 수 있는다.

그들은 수백 달러까지 비용을 수 있지만 당신의 건강에 대한 투자는 보험이 그들을 커버하지 않는 경우에도,그만한 가치가있다.

음식 반응을 줄이기 위해 집에서 할 수있는 다른 일은 운동을하고,적절한 보충제를 섭취하고,문제가 있다고 생각하거나 알고있는 음식을 피하는 것입니다. 당신의 규정식에서 특정 음식을 삭제하는 것이 당신의 건강을 증가한ㄴ다는 것을 당신이 찾아내는 경우에,당신이 연기한 음식 알레르기로 고통받고 있었다는 것을 완전히 가능하다!

식품 알레르기 환자가 사용하는 가장 일반적인 보충제 중 일부는 장 장벽 건강을 증가시키는 보충제 및 이플로라 프로바이오틱스를 포함합니다. 그것은 항상 당신의 다이어트에 보충제를 추가하기 전에 의료 개업와 함께 확인하는 것이 좋습니다,당신은 다른 약물에있는 경우 특히,처방 또는 기타. 상호 작용 및 문제에 추가 결국 다른 효과가있을 수 있습니다. 그들이 말하는 것처럼 미안한 것보다 더 안전합니다.

비씨 발레리 발란드라 아른프는 공인 정신과 간호사이자 전체론적 건강 전문가입니다. 그녀의 통합 정신 의학 연습 및 웹 사이트는 각 개인의 신체적,심리적 증상의 근본 원인을 찾기 위해 실험실 테스트를 제공합니다. 식품 알레르기 테스트에 대한 자세한 내용은 식품 알레르기 테스트 페이지를 참조하십시오.

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