… și să utilizați instrumente specifice pentru creșterea diferențierii

un partener narcisist nu ar începe niciodată terapia spunând Acest lucru într-un interviu inițial:

„aș vrea să pot da chiar și atunci când nu este convenabil pentru mine. Cu toate acestea, urăsc să recunosc că greșesc și am o piele foarte subțire, așa că fac frecvent cereri sau îmi atac partenerul. Aș vrea să pot face un efort susținut de a da și de a răspunde într-un mod empatic. Dar, rareori dau sau îngrijesc dacă nu simt asta.”

narcisistul nu va spune niciodată acest lucru pentru că nu dă atunci când este incomod și au o capacitate minimă de a fi separat psihologic de o altă persoană. Prin a fi separat ne referim la a avea limite suficient de clare încât să poată înțelege și accepta o altă persoană care are răspunsuri emoționale diferite și vulnerabilități diferite decât au ei înșiși.

definiția noastră preferată a empatiei vine de la Judith Jordan (1984) la Centrul de piatră. Ea definește empatia ca fiind ” o activitate cognitivă și emoțională în care o persoană este capabilă să experimenteze sentimentele și gândurile altuia, în timp ce își cunoaște simultan propriile gânduri și sentimente.”

un alt aspect al empatiei este capacitatea de a înțelege comunicarea verbală sau nonverbală a experienței cognitive și afective a ceea ce vă este comunicat în timp ce vă cunoașteți simultan propriile gânduri și sentimente.

narcisistul se luptă puternic cu empatia. Un defect major în relație devine adesea evident atunci când circumstanțele de viață sau terapia necesită ca un partener să funcționeze empatic față de celălalt. De fapt, multe defalcări ale relațiilor apar atunci când se dorește empatia. Iată două exemple recente:

1. Soția unui partener narcisist era însărcinată cu gemeni. Ea a fost închisă la pat și apoi spitalizată în ultimele opt săptămâni de sarcină. Soțul ei nu a putut empatiza cu teama ei că bebelușii se vor naște prematur, durerea ei cu travaliul timpuriu sau dificultatea ei de a fi închisă la pat. În schimb, el s-a dezlănțuit la cât de mult îl deranja.

2. Un soț și singurul copil a fost chemat brusc să meargă în Kansas când mama sa de 80 de ani a avut un accident vascular cerebral. În timp ce era la spital, soția lui l-a sunat și l-a înjurat pentru că a ratat petrecerea de 40 de ani a unui prieten. Nu putea înțelege de ce nu voia să-și lase mama doar sub îngrijirea medicului.

utilizați procesul inițiator-INQUIRER pentru a identifica capacitatea de empatie
rolul inquirer în procesul inițiator-inquirer va ilumina capacitatea unui partener de empatie. Acest rol are 4 Cerințe:
1. Ascultați activ și recapitulați.
2. Puneți întrebări pentru a înțelege sentimentele, gândurile sau dorințele partenerului.
3. Răspundeți cu empatie.
4. Dați mai multe răspunsuri empatice până când apare un moment liniștitor.

pentru instruire temeinică cu privire la procesul inițiator-Inquirer, consultați setul nostru de CD-uri
„în căutarea miticului Kit de dezvoltare a practicii Mate”

un partener cu un nivel foarte scăzut de diferențiere va răspunde vacant. Ei Îl vor trata pe celălalt ca pe o extensie a lor înșiși și se așteaptă ca soțul să se simtă la fel cum s-ar simți în aceeași situație. Ei pot chiar să micșoreze un partener care se simte diferit sau care expune mai multă vulnerabilitate. Și nu vor putea exprima nicio empatie eficientă.

un partener din gama medie de diferențiere va fi capabil să se conțină pentru a asculta, va putea să recapituleze și să pună câteva întrebări și poate arăta o curiozitate autentică cu privire la sentimentele soțului.

la niveluri mai ridicate de diferențiere, soțul ascultător va fi capabil să empatizeze și să-și exprime înțelegerea plină de compasiune pentru sentimentele partenerului sau punctul de vedere divergent, fără a compromite integritatea personală. Inquirer poate merge chiar dincolo de ceea ce spune inițiatorul, adăuga la ea și cu adevărat ajuta la crearea unui moment de liniștitor și înțelegere comună.

a cere unui inquirer să fie empatic este frecvent stresant. Când îi ceri unui partener narcisist să funcționeze în rolul de inquirer, îi întinzi capacitatea de diferențiere. Empatia este un mod puternic de a promova diferențierea. Scopul principal al empatiei nu este de a servi dorința de fuziune a partenerului inițiator, ci de a crește capacitatea de dezvoltare a cercetătorului. Pentru partenerul narcisist, acest lucru se adresează egocentrismului lor și scade absorbția lor de sine. De-a lungul timpului, funcționarea în acest rol va crește capacitatea lor de separare și, de asemenea, va ajuta narcisistul să învețe să întârzie satisfacția, punându-și propriile dorințe în așteptare.

procesul de comunicare inițiator – Inquirer este folosit de cupluri și terapeuți din întreaga lume pentru a construi relații mai de succes. Ajută cuplurile să gestioneze conversațiile stresante din punct de vedere emoțional și, de asemenea, își oferă reciproc sprijin pozitiv.

pe lângă promovarea empatiei și a creșterii personale în clienții dvs. narcisici, procesul inițiator-inquirer vă va ajuta să evaluați și să interveniți cu cuplurile dvs. într-un mod mai precis și mai precis. Instruirea completă a tehnicii se găsește în setul nostru de CD-uri ” în căutarea miticului Mate.”Acolo veți găsi exemple ușor de urmărit ascultând Cuplurile clinice, auzind jocuri de rol și urmând transcrieri specifice ale sesiunilor care demonstrează dezvoltarea empatiei în rolul inquirer.

pentru mai multe informații sau pentru a cumpăra programul, aflați despre setul nostru mitic de CD Mate.

sau faceți clic pentru mai multe informații despre programul meu online de formare în terapia cuplurilor care vă oferă cadrul și încrederea de care aveți nevoie pentru a lucra cu Cuplurile și partenerii de relație.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.