Mintea Fractaled

nu mai sunt un student absolvent. Am absolvit, am ieșit. Este un sentiment oarecum ciudat, făcut chiar mai ciudat pentru că nu m-am simțit ca un absolvent pentru ultimul an. Am fost la școala absolventă timp de 3 ani și mi-am luat masteratul, dar în ultimul an am fost un student absolvent „lame–duck” – știam că plec, departamentul meu știa că plec, dar eram încă acolo. Acest an șchiop-rață a fost ciudat, dar a fost și anul în care am crescut cel mai mult, m-am maturizat mai mult, am învățat lucruri cu adevărat importante și am început să mă înțeleg mai bine. Din fericire, pot surprinde unele licărire a acestor intuiții în câteva cuvinte care urmează.

când am început școala absolvită, ieșeam din cei mai de succes ani din viața mea. Mi-am stabilit obiective înalte ca student și le-am îndeplinit pe toate, plus unele. Am crezut literalmente că sunt cel mai deștept student la o universitate de aproximativ 10.000 de studenți și aveam suficiente dovezi pentru a mă convinge pe mine și poate chiar pe alții. Am ajuns la summit-uri pe care nici măcar nu știam că există când am început. Pentru a pune pur și simplu, nu am avut într-adevăr niciodată nu a reușit. Apoi, am început școala absolventă. Am coborât de pe munte și am intrat în vale, începând o nouă urcare. A fost odd1, cu siguranță, să trec de la a fi convins că sunt cel mai deștept la a simți adânc că sunt unul dintre cei mai proști. Toată lumea știa mai mult decât mine, toată lumea știa să vorbească mai bine decât mine, toată lumea părea mai calmă decât mine, toată lumea era înaintea mea. Auzisem de” sindromul impostorului ” înainte să vin la școală și credeam că știu ce este. M-am înșelat. Crezi că vei fi capabil să observi un „sindrom” atunci când ești în el–”Nu voi crede prostește că sunt prost dacă în realitate nu sunt”, m-am gândit. Întreaga esență a sindromului impostorului este că este o percepție falsă a realității. Voi ști când percep realitatea incorect, nu-i așa? Ei bine, să nu cădeți prea adânc în metafora matricei, dar cum veți ști dacă percepția dvs. asupra realității este adevărată sau nu dacă nu aveți niciun alt ghid extern? În școala absolventă, nu am reușit să găsesc un astfel de ghid. Nimeni nu mi-a spus vreodată că am fost prost, că am fost spunând lucruri prost, că am fost mucking lucrurile; dar, nimeni nu mi-a spus niciodată altfel, fie. Pentru mine, acesta a fost unul dintre cele mai grele lucruri despre școala absolventă–nu am primit practic niciun feedback, iar când am făcut-o, a fost fie generic, fie negativ. Cu toate acestea, feedback-ul negativ a fost aparent instituțional. „Nu vă faceți griji cu privire la examenele de traducere din primul an. Toată lumea eșuează și toată lumea primește e-mailuri proaste.”Asta mi-au spus mai mulți oameni din clasa superioară din departament. Ei bine, am luat examenele de traducere primul an; am eșuat; am primit un e-mail rău. Aparent, la fel ca toți ceilalți. Dar cum pot să știu că e-mailul meu a fost „la fel ca” al tuturor celorlalți. De ce ar spune cineva ceva care nu a fost cel puțin bazat pe adevăr? De ce ar spune cineva că nu părea că știu cu adevărat Latină dacă asta era fals? Poate că toată lumea a primit e-mailuri oarecum negative, dar am primit adevărul, iar adevărul a fost oribil. Am eșuat și am eșuat greu; un prim, dar nu ultimul.

eșecul este greu. Este încă mai greu atunci când nu știi cu adevărat cum să te descurci. Mi-am petrecut cea mai mare parte a școlii postuniversitare simțindu-mă că am eșuat în moduri mici din când în când. Rândul său, într-o hârtie, nici un răspuns = eșec. Întoarceți o hârtie târziu, răspuns bun = eșec. Bumble o vedere-lectură în clasa = eșec. Nu trece prin toate citirea atribuită = eșec. Nu vorbesc suficient în clasă = eșec. Vorbește prea mult în clasă = eșec. O să vă spun un secret urât–majoritatea lucrurilor pe care le-am văzut ca eșecuri, pe care profesorii mei nici măcar nu le-au observat. Unul dintre lucrurile cele mai eliberatoare care au ieșit din mine vorbind cu profesorii mei despre dorința mea de a pleca a fost să învăț cât de surprinși au fost. Au crezut că sunt un student bun, am adăugat valoare Departamentului, am făcut o treabă bună, am fost luminos. Nu m-aș fi gândit niciodată la asta. Niciodată. Și aceasta este problema pernicioasă cu eșecul netratat–te orbește. Nu am putut face față eșecurilor mele, reale sau percepute, așa că s-au construit unul peste altul. Fiecare crescând șansele ca voi vedea mai multe eșecuri în viitor. Cu cât eșuezi mai mult, cu atât te gândești mai mult la tine ca la un eșec. Ce fac eșecurile, eșuează, așa că te aștepți să eșuezi mai mult, așa că vezi mai multe eșecuri, iar procesul scapă de sub control. Pentru oricine care poate citi acest lucru, nu fi prost, să învețe să se ocupe de eșec. Ei bine, v-ar întreba, cum naiba fac asta? Pentru a fi sincer, nu sunt încă sigur, dar cred că m-am îmbunătățit, așa că voi vorbi despre aceste mici progrese.

nu toate eșecurile sunt create egale. Acest lucru poate părea evident, dar mi-a luat, din păcate, mult timp pentru a realiza acest adevăr simplu. Adevăratele eșecuri trăiesc pe un spectru, unele mai grave decât altele. O greșeală de scriere în acest eseu este un eșec. Lipsa unei plăți a facturii este un eșec. În mod evident, acestea sunt eșecuri diferite cu greutăți diferite. Nu-ți irosi energia plângându-i pe cei mici. Dacă problema este fixabilă, remediați-o și continuați. Dacă nu, adăugați o notă mentală pentru a nu face aceeași greșeală în viitor și continuați. Economisiți-vă energia pentru a-i plânge pe cei mari.

lamentează eșecuri mari. Nu încercați să eliminați emoțiile cauzate de eșec.Nu încercați să acționați ca un robot care poate gestiona rațional eșecul și poate merge mai departe cu ușurință. Dacă ai eșuat, te va face să te simți rău. De fapt, simt asta. Permiteți-vă să stați puțin în acea emoție. Recunoaște-i existența. Am lăsat prea multe eșecuri construi pentru că am crezut că am avut de-a face cu ei pur și simplu prin raționalizarea lor. „A eșuat în acest fel, făcând aceste lucruri. Nu face aceste lucruri în aceste situații din nou. Rezolvat.”Am fost prost.

nu vă bălăciți. Stați în emoție, dar nu înotați în ea. Trebuie să mergi mai departe. În timp ce doar raționalizarea departe un eșec va provoca, probabil, mai multă durere mai departe pe drum, nu de fapt rațional având în vedere modul în care nu a reușit, ceea ce ai făcut pentru a provoca în mod direct eșecul, și cum cel mai bine pentru a evita acest eșec în viitor, va, probabil, doar spirala în depresie. Eșecul e de rahat, dar este o experiență de învățare mult mai bună decât succesul.

vorbește cu cineva. Acest lucru poate funcționa pe mai multe fronturi. De fapt, ar trebui să discutați cu oamenii pentru a vă asigura că simțul eșecului (existența, greutatea, repercusiunile sale) sunt aproape de realitate. Dacă m-aș fi așezat și aș fi avut conversații sincere cu profesorii mei devreme și des, aș fi aflat că estimam excesiv greutatea eșecurilor mele percepute. Dar, chiar dacă ați eșuat de fapt, vorbind cu cineva vă asigură că nu încercați să vă ocupați de toate pe cont propriu. Suntem animale sociale; nu te lupta cu asta.

bine. Această mică predică s-a terminat, dar am vrut să merg pe acea cale pentru că este foarte importantă pentru mine. Învățarea de a face față eșecului a fost principalul beneficiu al școlii postuniversitare pentru mine. Din ceea ce am aduna vorbesc cu alții, este o parte absolut esențială a oricărui individ de succes, indiferent dacă student absolvent sau nu. Mai important, cu toate acestea, nu de manipulare eșec bine este ceea ce ma trimis în depresie. Acesta este un subiect mai profund pentru discuții și considerații într-un alt post, dar este suficient să spun că aș dori ca nimeni să nu devină deprimat din cauza eșecurilor percepute. Aș afirma cu încredere, fără să știu nimic despre tine individual, că aproape sigur nu ai eșuat atât de rău pe cât crezi, repercusiunile nu sunt atât de grave pe cât crezi, iar valoarea ta este încă mult mai mare decât crezi. Dacă nu mă crezi pe cuvânt, vorbește cu altcineva și verifică; s-ar putea să fii surprins de ceea ce cred ei.

  1. iar E Cuvântul ăla. Aproape sigur mă voi întoarce la ea, deoarece gruffness-ul său monosilabic este cel mai aproape de a surprinde realitatea. ↩

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.