uleiuri esențiale pentru oboseala suprarenală

dacă vă luptați în mod constant de la energie scăzută, doriți alimente dulci & sărate, aveți probleme de concentrare și experimentați vrăji amețite; este posibil să suferiți de oboseală suprarenală. Glandele suprarenale sunt glande mici situate deasupra rinichilor, care sunt implicate în producția de hormoni. Ele joacă un rol imens în răspunsul nostru la stres și, în timp, pot deveni obosiți dacă nu ne gestionăm bine dieta și stilul de viață sau suntem expuși constant la stres. Pentru a depăși oboseala suprarenală, este important să eliminați alimentele foarte procesate, zahărul & cofeina. În schimb, încercați să hrăniți corpul cu grăsimi sănătoase, cum ar fi avocado & nuci, pește gras, cum ar fi somonul și o mulțime de legume crucifere, cum ar fi broccoli și conopidă. Modificările stilului de viață, cum ar fi reducerea stresului & obținerea constantă a somnului sunt importante. Utilizarea uleiurilor esențiale poate fi, de asemenea, o modalitate excelentă de a susține glandele suprarenale într-un mod natural și de a accelera timpul de recuperare. Iată primele 5 uleiuri esențiale pentru oboseala suprarenală:

busuiocul

proprietățile regenerative și stimulante ale busuiocului îl fac un ulei esențial înălțător care ajută la trezirea corpului. Aplicarea topică pe fundul picioarelor în fiecare dimineață și seară este o modalitate bună de a experimenta beneficiile în mod consecvent. Busuiocul poate ajuta la energizarea minții, deci este un ulei ideal pentru a difuza într-o cameră dacă se luptă cu uitarea sau oboseala mentală.

Grapefruit

proaspăt & detoxifiant, grapefruitul este un alt ulei esențial care se poate dovedi foarte util pentru oboseala suprarenală. Amestecarea cu busuioc & aplicarea topică peste suprarenale va ajuta la susținerea glandelor suprarenale. Grapefruitul poate fi, de asemenea, adăugat în apă sau plasat într-o capsulă vegetală, care va ajuta, de asemenea, la combaterea poftelor de zahăr care vin adesea cu oboseală.

Geranium

regenerativ și întăritor, Geranium este adesea folosit pentru a susține organe precum ficatul și rinichii și pentru a ajuta la afecțiuni hormonale precum PMS. Aplicarea Geranium peste abdomen sau administrarea internă ajută la susținerea suprarenalelor și la echilibrarea hormonilor. Este, de asemenea, un ulei bun pentru a ajuta la echilibrarea emoțiilor și un ulei floral frumos, ideal pentru difuzare.

rozmarin

adesea folosit pentru combaterea oboselii, rozmarinul este un ulei esențial excelent de utilizat alături de busuioc pentru a sprijini glandele suprarenale în recuperare. Slăbiciunea musculară și tensiunea sunt adesea raportate ca fiind unul dintre simptomele oboselii suprarenale. Aplicarea rozmarinului local poate ajuta, de asemenea, la ușurarea durerii mușchilor dureroși sau rigizi. Rozmarinul difuz poate ajuta la combaterea oboselii mentale și la îmbunătățirea memoriei & concentrare.

Wild Orange

o recomandare populară pentru combaterea stresului, uleiul esențial Wild Orange este incredibil de înălțător și energizant. Vă poate ajuta cu concentrarea și inhalarea este o modalitate bună de a vă îmbunătăți starea de spirit și, în același timp, de a reduce nivelul de stres. Portocala sălbatică poate ajuta, de asemenea, la insomnie, iar îmbunătățirea calității somnului este o modalitate importantă de a ajuta la recuperarea oboselii suprarenale.

la selectarea uleiurilor esențiale este important să alegeți uleiuri esențiale 100% pure pentru cele mai sigure și mai eficiente beneficii pentru sănătate. Numai uleiurile certificate de calitate terapeutică pură trebuie luate intern sau utilizate îngrijite pe piele. Diluați întotdeauna uleiurile esențiale cu ulei purtător dacă se aplică local copiilor.

uleiurile esențiale pot fi folosite aromatic pentru a afecta starea de spirit și a deschide căile respiratorii; local pentru absorbția rapidă în organism prin piele și intern pentru susținerea digestivă imună &.

uleiurile esențiale sunt o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți sănătatea ușor și rapid. Aruncați-mi o linie dacă doriți să aflați mai multe despre utilizarea uleiurilor esențiale sau de unde să cumpărați uleiuri 100% pure….

[email protected]

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.