Varför mat innan man är bara för skojs skull är farligt råd

mat innan man är bara för skojs skull är populära råd för föräldrar innan deras barns första födelsedag, men ibland efter att råd kan göra mycket mer skada än nytta. Ta reda på när du inte ska följa detta ibland farliga råd!

har du hört ordspråket: ”mat innan en är bara för skojs skull”? Även om det är en catchy liten fras som definitivt har viss sanning i det, som arbetsterapeut, har jag också sett det skada vissa barn framsteg med att äta.

innan du gör mat innan en är bara för skojs skull ditt mantra, låt oss prata om när ditt barn ska äta och varför det spelar roll om du följer detta populära råd eller inte …

När ska barn börja äta?

de flesta barn börjar äta barnmat runt 5-6 månader gamla. Det är en rörig affär, eller borde vara, när de lär sig att öppna munnen för en sked och hålla tungan i munnen utan att oavsiktligt skjuta ut all mat.

vissa barn accepterar inte mycket mer än en smak förrän omkring 7 till 7 och 1/2 månader gamla.

efter en traditionell utfodringsmetod skulle en baby börja äta fast bord eller plockmat runt 8-9 månader gammal. De första livsmedel innehåller vanligtvis kex, puffar och yoghurt smälter.

sedan vid 10-12 månader gammal äter en baby, nu ung småbarn, en mängd olika bordsmat. Från 12-14 månader gammal blir mat deras primära näringskälla, även om den stöds av mjölk eller fortsatt amning.

om du har valt att gå Baby Led Avvänjningsvägen, kan ditt barn äta bordsmat mycket närmare 7-8 månader, eftersom de ofta introduceras först vid 6 månader. Kolla in pro – och nackdelar med BLW från en matningsterapeuts perspektiv.

se fler utfodringsmilstoler för spädbarn och småbarn.

Hur Mycket Ska Barn Äta?

när barn börjar äta barnmat blir föräldrarna naturligtvis oroade över hur mycket de äter. Dessa barnmatburkar är ganska stora och det kan kännas som att de inte äter mycket.

och, det är okej. Vissa barn slukar ner 2-3 burkar Mat, Men andra får bara äta en matsked eller två av den. Bröstmjölk eller formel är deras primära näringskälla och upplevelsen av att äta är det som är viktigt.

detsamma gäller bordsmat, när de börjar är det ofta väldigt lite, bara ett par matbitar. När de närmar sig 12 månader bör detta belopp öka närmare 3 matskedar eller så av bordsmat vid en måltid.

spädbarn behöver leka och utforska sin mat

spädbarn lär sig att äta och utveckla de färdigheter de behöver för att tugga och säkert svälja mat för resten av livet. En stor del av det lärandet är att röra och leka med maten.

mat är helt främmande för dem. Medan de börjar se dig äta, lär de sig genom att utforska och interagera med mat.

det betyder ofta att röra och mat släpps eller kastas på golvet. Så frustrerande som det är, det är normalt. Även avgörande för deras lärande att äta.

sanningen om ”mat före en är bara för skojs skull”

det är där sanningen ligger i ”mat innan en är bara för skojs skull”. Fokus bör inte vara på hur mycket de konsumerar eller om de har fått tillräckligt med kalorier från yoghurtsmältningen.

fokus bör vara på kul, utforskning och lek med mat när ditt barn lär sig att äta eftersom de fortfarande har bröstmjölken/formeln säker vakt innan 12 månader gammal för att ge dem all den näring de behöver.

faran med ”mat innan man bara är för skojs skull”

problemet med detta vanliga råd är att vissa barn har svårt att lära sig att äta. Oavsett hur mycket föräldrar tar bort trycket och försöker fokusera på kul, skriker deras barn när de kommer i sin barnstol.

eller de gag varje gång de rör eller försöker äta en ny mat.

eller, de spottar all mat ur munnen.

eller de håller maten i munnen (pocketing) och sväljer inte under mycket lång tid.

om ditt barn gör något av dessa saker är det viktigt att fortsätta försöka eftersom de med mer exponering för mat kan komma över det. Och, det är ett av de sätt detta råd kan resa föräldrar upp, eftersom de inte försöker igen.

förståeligt så föräldrar blir oroliga och tänker eftersom mat innan man är strax före en, väntar de tills deras äldre försöker igen.

men väntar nästan alltid fördjupar de utmaningar som en baby står inför att lära sig att äta.

andra gånger kan föräldrar fortsätta att försöka i flera månader medan samma gagging, vägran och spottning fortsätter utan framsteg och mycket frustration och oro. De behöver inte söka någon hjälp men eftersom mat innan man är bara för skojs skull.

i båda scenarierna lär en baby inte att äta när det är mest kritiskt. Ja, de kan läras på 14 eller 18 månader, men det är mycket mer involverat vid den tiden. Nyckeln är att känna igen de röda flaggorna som ditt barn kan behöva lite hjälp med att lära sig att äta, vilket är:

  • Gagging nästan varje gång de försöker äta
  • konsekvent gagging efter att de har försökt tugga maten
  • alltid helt vägrar barnmat eller andra renade livsmedel som yoghurt och äppelmos i flera månader
  • alltid helt vägrar bordsmat i flera veckor vid 10 månader gamla eller äldre
  • spottar de flesta eller alla deras mat ur munnen
  • pocketing eller hålla mat i munnen under långa perioder
  • alltid tantruming när de måste komma till bordet

om ditt barn har något av dessa röda flaggor, du vill kasta ”mat innan man bara är för skojs skull” ut genom fönstret och bli proaktiv om att hjälpa ditt barn att övervinna svårigheten att ha med mat.

hur man hjälper barnet som har svårt att lära sig att äta

ibland behöver barn bara lite hjälp och konsistens. Att äta är en färdighet precis som att prata och gå. Det kommer inte alltid naturligt på grund av andra underliggande svårigheter. Gå med mig live (eller titta på omspelningen) för en gratis mini-lektion för att lära dig 4 olika anledningar till att spädbarn och småbarn har svårt att äta.

Klicka här för att titta på

för det andra är en av de bästa gratis resurserna jag kan lägga i dina händer vår gratis utskrivbara: hur man övergår ditt barn eller barn till bordsmat.

Det går igenom de steg jag använder som utfodringsterapeut för att lära ditt barn med några viktiga början.

Klicka här för att få det

naturligtvis får en utfodring utvärdering och eventuell behandling kan också vara till hjälp i vissa fall. Om du har en fråga om ditt barn gå med mig i live eller lämna en kommentar nedan.

mer om utfodring av spädbarn

hur man Avvänjer barnet från flaskan

När kan spädbarn äta Cheerios, puffar, & #038; andra livsmedel säkert & # 8211; svarade!

den kompletta guiden för ammade barn som vägrar flaskor

varför ditt barn ska lägga leksaker i munnen

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.